Yoga-Kurse in Hildburghausen
Auf dieser Seite teilen wir unsere Leidenschaft für Yoga mit Dir. Lass dich von unserem vielseitigen Kursangebot inspirieren - und wenn du Fragen hast, oder Dich anmelden möchtest, findest Du unten unsere Kontaktdaten.
Wir bieten Hatha-Yoga-Kurse für Kinder, Anfänger, Fortgeschrittene und Senioren in unserer Yogaschule in Hildburghausen. Unsere Kurse sind von der Zentralen Prüfstelle für Prävention anerkannt und können somit bei den gesetzlichen Krankenkassen eingereicht werden.
Wir freuen uns darauf, Dich kennenzulernen!
Namaste!
Unsere Yoga-Kurse
Schnupperstunden
"Der Weg des Yoga ist einzigartig. Yoga ist einzig und allein eine Erfahrung, und die muss man erleben, um sie zu erfahren." - Patanjali
Deshalb bekommst Du bei uns eine kostenlose Schnupperstunde.
Hatha-Yoga für Anfänger
"Man kann den Wert von Yoga nicht beschreiben, man muss ihn erfahren." - B.K.S. Iyengar
Unser Anfängerkurs bietet Dir einen sanften Einstieg in die Grundlagen des Yoga. Du erlernst hier die einzelnen Grund-Haltungen (Asanas) und Atemübungen (Pranayamas).
Dauer: wöchentlich 90 Minuten
Hatha-Yoga für Fortgeschrittene
"Yoga besteht zu 1% aus Theorie und zu 99% aus Praxis und Erfahrung." - Krishna Pattabhi Jois
Im Fortgeschrittenen-Kurs lernst Du, wie Du Yoga in Deinen Alltag integrieren kannst. Du erfährst das synchrone Zusammenspiel zwischen Atmung und Bewegung kennen und lieben.
Voraussetzung: Hatha-Yoga für Anfänger
Dauer: wöchentlich 90 Minuten
Hatha-Yoga für Kinder
"Ist das Licht des Yoga einmal angezündet, verlischt es nie mehr." - B.K.S. Iyengar
In jeder Yoga-Stunde für Kinder gehen wir mit ihnen auf eine neue Reise. Und ganz nebenbei lernen sie, ihren Körper zu spüren, den Geist zu schulen und ihren Atem zu erfahren.
Dauer: wöchentlich 45 Minuten
Hatha-Yoga für Senioren
"Jeder Mensch kann Yoga üben, solange er atmet." - Krishna Pattabhi Jois
Dieser Kurs wurde speziell für die reiferen Semester konzipiert. Wir helfen Dir, in Bewegung zu bleiben und die Kraft Deines Atems zu nutzen.
Dauer: wöchentlich 90 Minuten
Einzelunterricht
"Yoga ist das Zur-Ruhe-Bringen der Bewegung im Geist." - Patanjali
Diese Unterrichtsform ist auf Deine individuellen und persönlichen Bedürfnisse abgestimmt. Der Fokus liegt dabei auf Korrektur, und ist somit wesentlich intensiver.
Dauer: 60 Minuten
Yoga mit Susi macht bei mir, dass ich einfach vergesse, was mich belastet. Wenn ich mich auf meine Atmung und auf meinen Körper konzentriere, ist kein Platz für Probleme.
Anette S. - Hildburghausen
Für die Seniorengruppen am Morgen oder die nach ihrem Arbeitstag abgespannten Abendkurs-Teilnehmer stellt Susi immer ein passendes Programm zusammen. Sie berücksichtigt alle möglichen Einflüsse, wie das Wetter, den Mond und natürlich das Befinden jedes Kursteilnehmers.
Jutta E. - Hildburghausen
Yoga bei Susi ist anders, es macht etwas mit mir!
Es ist nicht auf Leistung orientiert, sondern auf mein Wohlbefinden mit ganzheitlichem Ansatz. Leider habe ich das erst als Rentner für mich entdecken können, aber „es ist nie zu spät um fit zu werden bzw. noch möglichst lange zu bleiben“.
Matthias - Hildburghausen
Nach jeder Übungsstunde fühle ich mich besser, da es eine maßvolle Abwechslung zwischen Anspannung und Entspannung gibt. Susis angenehme Stimme und ihre leisen und diskreten Korrekturen sind dabei sehr hilfreich.
Uta - Hildburghausen
Über uns
Du möchtest wissen, wer wir sind und warum wir es so lieben, was wir tun? Dann lies hier weiter...
Galerie
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Yogaschule ahimsa
Inh. Susanne Rausch-Reinhardt
Schlossparkpassage 4
98646 Hildburghausen
Telefon 0175/3441990
Email [email protected]
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